அபிலியன் நிகழ்வு இன்று காலை 05:27 மணிக்கு நடந்தேறியது. இந்த நிகழ்வில் பூமி சூரியனிலிருந்து தனது மிக அதிக தொலைவில் இருந்தது. இது இயற்கையின் ஒரு சாதாரண நிகழ்வு எனினும், காலநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் சிறிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அபிலியன் என்பது பூமி தனது சூரிய சுற்றுப்பாதையில் சூரியனிலிருந்து அதிக தொலைவில் சென்ற கட்டம். பூமி சூரியனை சுற்றும் பாதை வட்ட வடிவத்தில் அல்ல, எலிப்ஸ் வடிவமாகும். இதனால் வருடத்திற்கு இரண்டு முக்கிய கட்டங்கள் ஏற்படுகின்றன: அபிலியன் (அதிக தொலைவு) மற்றும் பெரிஹிலியன் (குறைந்த தொலைவு).

அபிலியன் நிகழ்வில், பூமி சூரியனிலிருந்து சுமார் 152 மில்லியன் கி.மீ தொலைவில் இருந்தது. வழக்கமான சராசரி தொலைவு 150 மில்லியன் கி.மீ ஆக இருக்கும். இந்த சிறிய வேறுபாடு காலநிலையை மாற்றினாலும், பெரிதாக வெப்பநிலை குறையும் என்று இல்லை.

அபிலியன் நேரத்தில் வட அரைக்கோளத்தில் கோடைக்காலம் இருந்தாலும், தூரம் அதிகமாக இருப்பதால் சூரியனிடமிருந்து வரும் வெப்பம் சற்று குறைவாக இருக்கும். இதனால் சில இடங்களில் காலநிலை மிகவும் குளிர்ச்சியாக உணரப்படலாம். குறிப்பாக துணை வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் அதிக காற்று மற்றும் குளிர்ச்சி காணப்படலாம்.

இந்த அபிலியன் நிகழ்வு மார்ச் மாதம் வரை அதன் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சில நாடுகளில் அதிக காற்று மற்றும் மேகமூட்டம் காணப்படும். அதிக குளிர்ச்சியான காலநிலை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

வைட்டமின் C மற்றும் வைட்டமின் D போன்றவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். சூடான நீருடன் தேநீர் அல்லது இஞ்சி குடிநீர் காய்ச்சல் மற்றும் சளியைத் தடுக்கும். தினசரி 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி உடலின் சக்தியை அதிகரிக்கும். முழுமையான தூக்கம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். தண்ணீர் நிறைவாக குடிப்பது உடலின் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்கும்.

பூமியின் சூரிய சுற்றுப்பாதி எலிப்ஸ் வடிவம். சூரியனிலிருந்து சராசரி தொலைவு 150 மில்லியன் கி.மீ. அபிலியன் நேரத்தில் தொலைவு 152 மில்லியன் கி.மீ. வெளிச்சம் சற்று குறைந்திருந்தாலும், வெப்பநிலையில் மிகப்பெரிய மாற்றம் இல்லை.

அபிலியன் நேரத்தில் குளிருக்கு ஏற்ற உணவுகள் உடலுக்கு வெப்பம் தரும். சூப், முலைகட்டிய பருப்பு மற்றும் காய்கறிகள் உடலுக்கு சத்தான வெப்பம் தரும். வாழைப்பழம் சக்தியை அதிகரிக்கும். முருங்கைக்கீரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். தேன் இருமலை குறைக்கும்.

உடல் வெப்பத்தை பராமரிக்க கம்பளி அல்லது தழும்பு உடைகளை பயன்படுத்தவும். வெளியே செல்லும் போது குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருங்கள். வறட்சியைக் குறைக்க சரியான ஈரப்பதம் உள்ள ஹூமிடிஃபையர் பயன்படுத்தவும். குழந்தைகள் மற்றும் முதியோரின் ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கவும்.

பூமி சூரியனிலிருந்து அதிக தொலைவில் இருந்தாலும், வட அரைக்கோளத்தில் கோடை காலமாக இருக்கும். இது பூமியின் சாய்வு காரணமாக நிகழ்கிறது. சாய்வு காரணமாக, அதிக நேரம் சூரியஒளி கிடைக்கும், அதனால் கோடைகாலம் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

நோய்கள் பரவாமல் இருக்க உடல் சுத்தம் கடைபிடிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொண்டு, உடல் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இந்த தகவலை பகிர்ந்து, அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுங்கள்.