தமிழகத்தில் அடுத்த மூன்று நாட்களில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் என்று வானிலை ஆய்வு மையம் அறிவித்துள்ளது. பொதுவாக மார்ச் மாதத்தில் இருந்து தமிழ்நாட்டில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்傾向ம் காணப்படும். ஆனால், தற்போதைய சூழலில் வெப்பநிலை சாதாரணத்தை விட 2 முதல் 4 டிகிரி செல்சியஸ் அதிகமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், மக்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.

தமிழகத்தின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் வெயில் தீவிரமாகக் காணப்படும். குறிப்பாக, சென்னையை 비롯ிய கடலோர மாவட்டங்களில் வெப்பத்துடன் கூடிய அதிக ஈரப்பதம் நிலவும். இதனால், மக்கள் உடல் அசவுகரியங்களை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம். அதிகப்படியான தாகம், உடல் நெடுநிலைமையல், தலையிழப்பு (ஹீட் ஸ்ட்ரோக்) போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

வானிலை ஆய்வு மையத்தின் கணிப்புகளின்படி, மதுரை, திருச்சி, வேலூர், சேலம், இராமநாதபுரம், கோயம்புத்தூர், திருப்பூர், கடலோர பகுதிகளில் உள்ள நாகப்பட்டினம், புதுக்கோட்டை, தேனி உள்ளிட்ட மாவட்டங்களில் வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும். கடந்த சில நாட்களாகவும் வெப்பநிலை உயர்ந்த நிலை தொடர்ந்ததால், மக்கள் வெப்பத்திற்கேற்ப தங்களை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என வானிலை ஆய்வு மையம் அறிவுறுத்தியுள்ளது.

நகரப்புறங்களில் சாலை மார்க்கெட்டுகள், தொழிலாளர்கள், ரிக்ஷா ஓட்டுநர்கள், கைத்தறி மற்றும் கட்டுமான தொழிலாளர்கள் வெப்பத்தால் அதிக பாதிக்கப்படலாம். மதியம் 12 மணி முதல் 3 மணி வரை நேரடி வெயிலில் செல்லாமல் இருக்க வலியுறுத்தப்படுகிறது. இந்த வெப்பநிலை அதிகரிப்பின் முக்கிய காரணமாக கடல் பரப்பில் நிலவும் காற்றழுத்தக் குறைவு, நிலவியல் மாற்றங்கள் காரணமாகக் காணப்படுகிறது.

சென்னையில் கடந்த சில நாட்களாகவே வெப்பநிலை 35 டிகிரியை கடந்த நிலையில் உள்ளது. சில பகுதிகளில் வெப்பநிலை 37 முதல் 38 டிகிரிக்கு மேல் சென்றுள்ளது. இதேபோல மதுரை, திருச்சி, கரூர், சேலம், தர்மபுரி, வேலூர், திருவண்ணாமலை போன்ற உள்மாநில மாவட்டங்களிலும் வெப்பம் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.

மத்திய அரசின் வானிலை ஆய்வு மையம் மற்றும் தமிழக அரசு எச்சரிக்கையின்படி, பொதுமக்கள் வெப்பத்திலிருந்து தங்களை பாதுகாக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். வயதானவர்கள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், உடல் குறைபாடு உள்ளவர்கள் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். காலையில் வெளியில் செல்லும் போது குளிர்ந்த துணிகள் அணிந்து, தலைக்கு துவாரமுடியும் பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டும்.

கோடை காலம் இன்னும் தீவிரமாவதற்கான முன்னோட்டம் இதுதான் என்று வானிலை மையம் தெரிவித்துள்ளது. கடந்த ஆண்டுகளில் வெப்பத்தால் பலர் பாதிக்கப்பட்ட நிலையில், இந்த ஆண்டு வெப்பநிலை சாதாரணத்தை விட அதிகமாக இருக்கலாம் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

தமிழக அரசு, மாநகராட்சி, உள்ளூராட்சி மன்றங்கள் ஆகியவை நீர் வழங்குதலை அதிகரிக்கும் முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன. மழை நீர்தேக்குதல், புதிய குடிநீர் திட்டங்கள், நகரங்களில் குடிநீர் டேங்கிகள், பொதுமக்கள் ஓய்வெடுக்க திருட்டுநீச்சல் மையங்கள், குடிநீர் பந்தல்கள் போன்றவை ஏற்படுத்தப்பட வேண்டும் என பொதுமக்கள் கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.

கடந்த ஆண்டுகளிலும் தமிழகத்தில் வெப்பம் அதிகரித்திருந்தது. கடந்த ஆண்டு மே மாதத்தில் சில மாவட்டங்களில் 42 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை உயர்ந்திருந்தது. இந்த ஆண்டு, ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களில் வெப்பநிலை இன்னும் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது என வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்துள்ளது.

நெடுநிலைமையல் ஏற்படுவதை தவிர்க்க அதிகம் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சாப்பாட்டை தவிர்க்காமல் உட்கொள்ள வேண்டும். தயிர், பழச்சாறு, நிலக்கடலை, எலுமிச்சை நீர், சர்க்கரைப்பானகம் போன்றவற்றை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

தமிழகத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள், இதய நோய் உள்ளவர்கள் உள்ளிட்டோருக்கு கூடுதல் கவனம் தேவைப்படுகிறது. மருத்துவர்களின் அறிவுரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். நீர் இல்லாத இடங்களில் உடலுக்கு நீர்ச்சத்து குறையாதபடி ஏற்பாடுகளை செய்ய வேண்டும்.

வெப்பத்தின் தாக்கத்திலிருந்து மாடிகள் மற்றும் அடுக்குமாடிக் கட்டிடங்களில் வசிக்கும் மக்கள், வீட்டின் உள்ளேயே அதிக காற்றோட்டம் வருமாறு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். முடிந்தவரை கூரைகள், சுவர் மீது வெள்ளை நிற பூச்சு பூசலாம். மேலும், குளிரூட்டும் சாதனங்களை உபயோகிப்பதன் மூலம் வெப்பத்திலிருந்து தங்களை பாதுகாக்க முடியும்.

வெப்பத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் உடல்நலம் குறைவதாக உணர்ந்தால் உடனே மருத்துவமனை சென்று பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையை தாமதிக்கக் கூடாது. அரசு மருத்துவமனைகளில், அங்குள்ள ஆம்புலன்ஸ் சேவைகளை அவசர நேரங்களில் பயன்படுத்தலாம்.

தமிழக மக்கள் இந்த அதிக வெப்பத்திலிருந்து தங்களை பாதுகாக்க அனைத்து முன்னெச்சரிக்கைகளையும் மேற்கொள்ள வேண்டும். வானிலை மையம் தொடர்ந்து தகவல்களை வெளியிட்டு வருகிறது. மேலும், வெப்பநிலை குறைவதற்கான வாய்ப்பு வருகிற வாரத்தில் இருக்கும் எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.